Projeto promove acolhimento e saúde mental de cuidadores

Cuidar de outras pessoas exige dedicação, responsabilidade e envolvimento emocional. Mas quem cuida também precisa de atenção. Com essa proposta, o curso de Psicologia, desenvolve o projeto Cuidando do Cuidador, uma iniciativa de extensão universitária voltada à promoção da saúde mental, do acolhimento e do autoconhecimento. A atividade utiliza técnicas do Psicodrama para estimular reflexões sobre situações do cotidiano e construir estratégias que contribuam para o bem-estar dos participantes.

Coordenado pela professora do curso de Psicologia, Dra. Zilda Rodrigues Nogueira, o projeto foi inicialmente idealizado para atender profissionais vinculados ao Consórcio Intermunicipal do Oeste Paulista (Ciop), enfermeiros, cuidadores, trabalhadores de residências terapêuticas e pessoas que atuam nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs). Posteriormente, a proposta foi ampliada e passou a receber também integrantes da comunidade em geral, com idade mínima de 18 anos.

“Um dos meus objetivos é a extensão universitária. A universidade, por meio do curso de Psicologia, oferece um trabalho voltado à melhoria da saúde mental dessa população”, explica a professora.

Vivências em grupo e técnicas de Psicodrama

A metodologia do projeto é fundamentada no Psicodrama, abordagem da Psicologia e da psicoterapia que utiliza recursos de dramatização para trabalhar experiências, sentimentos e situações vivenciadas pelos participantes.

A proposta é desenvolvida por meio de um jogo dramático, organizado em três momentos: aquecimento, dramatização e compartilhamento.

Durante as atividades, os participantes são convidados a representar cenas do cotidiano, trazendo situações negativas relacionadas à saúde mental, tanto no ambiente profissional quanto na vida pessoal. Também são exploradas possibilidades de vivências positivas, que podem contribuir para relações mais saudáveis e para a melhoria da qualidade de vida.

“Por meio dessas cenas dramatizadas, as pessoas podem retratar situações que vivenciam no trabalho ou na vida pessoal e também construir possibilidades que poderiam ser positivas para a saúde mental”, detalha Zilda.

Foto: Homéro Ferreira

Os encontros também contam com técnicas de relaxamento, distribuição de cartilhas informativas e orientações sobre os serviços oferecidos pelo curso de Psicologia da Unoeste. O acolhimento é complementado por um momento de café, preparado especialmente para receber os participantes e favorecer a integração do grupo.

Extensão universitária e compromisso com a comunidade

O projeto também reforça o papel social da universidade, aproximando o conhecimento acadêmico das necessidades da população de Presidente Prudente e região.

Para a professora Zilda, oferecer ações que contribuam com o bem-estar da comunidade externa faz parte da função da universidade. Nesse sentido, a iniciativa busca ampliar o acesso à informação sobre saúde mental e apresentar estratégias que possam ser incorporadas ao cotidiano.

“A proposta é oferecer acolhimento, proporcionar reflexões a respeito da saúde mental e promover vivências que possam contribuir com estratégias para a melhoria da saúde mental, além de experiências em grupo”, afirma.

Atividades realizadas

O projeto Cuidando do Cuidador contou com encontros nos períodos da manhã e da noite, nos dias 5 e 10 de novembro de 2026, com atividades voltadas à promoção da saúde mental por meio do jogo dramático em grupo.

Na programação de 5 de novembro, foram realizadas atividades das 8h às 11h e das 19h às 22h. Já no dia 10 de novembro, o encontro ocorreu das 19h às 22h.

As atividades foram organizadas em espaços da universidade com o público direcionado a profissionais das áreas da saúde e da educação e à comunidade interessada, conforme a proposta ampliada da iniciativa.