Manual de ginástica artística masculina: exercícios de solo

Autores: Leandro da Silva Mota; Leandro Alves da Cunha
Editora: Paco Editorial
Ano de publicação: 2016
76 páginas
ISBN: 9788581484952

SINÓPSE
A Ginástica Artística é um dos esportes mais fascinantes nas Olimpíadas e por trás das apresentações existe um árduo trabalho dos atletas e treinadores, levando-se aproximadamente 12 anos para formar um atleta olímpico. Mas, mesmo sendo uma das modalidades mais importantes, ainda são poucos os cursos de Educação Física no Brasil que oferecem boa formação para trabalhar com a Ginástica Artística, assim como são reduzidas as opções quanto aos materiais, livros ou manuais de treinamento. Esta obra tem o objetivo de ser um diferencial na modalidade masculina da Ginástica Artística.

SUMÁRIO

• Capítulo 1
  Histórico da Ginástica
• Capítulo 2
  Ações motoras fundamentais, chamadas (repulsão de pernas ou sobrepasso) e exercícios preparatórios
• Capítulo 3
  Saltos básicos de solo
• Capítulo 4
  Exercícios fundamentais de solo