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Método MAT Pilates Vivência e Fundamentação

Início do curso: 08/10/2022 - Duração do curso: 08/10/2022 à 15/10/2022 - Dois dias, sendo aula teórica na campus 2 da Unoeste e prática no Studio Viva Pilates

O Curso

Conteúdo programático: História e princípios do Método Pilates. Biomecânica do Power House. Princípios de estabilização da coluna. Avaliação física e postural. Treinamento físico do repertório em Mat Pilates. Estratégia didática estruturação da aula de Mat Pilates. Exercícios, técnicas e treinamento do Mat Pilates.

  • Duração: 08/10/2022 à 15/10/2022 - Dois dias, sendo aula teórica na campus 2 da Unoeste e prática no Studio Viva Pilates
  • 16
  • Local: PRESIDENTE PRUDENTE
Investimento: Clique aqui e consulte
Valor do curso: R$1.423,00
à vista ou parcelado no cartão em até 10x

Mais Informações

Prof.ª Cristiane Brugnola dos Santos
Prof.ª Jessica Neves


Público Alvo:
Alunos do Curso de Educação Física (a partir do 3° termo) e Profissionais de Educação Física

História e princípios do Método Pilates. Biomecânica do Power House. Princípios de estabilização da coluna. Avaliação física e postural. Treinamento físico do repertório em Mat Pilates. Estratégia didática estruturação da aula de Mat Pilates. Exercícios, técnicas e treinamento do Mat Pilates.


Metodologia:

Vivências com atividades práticas do Método Mat Pilates. Treinamento físico. Fundamentação teórica.
Resultados esperados/Avaliação da ação: Espera-se que alunos adquiram maior conhecimento a respeito das técnicas e dos benefícios do Método Mat Pilates. Serão avaliados quanto à frequência e desenvolvimento de ações.

Alunos e profissionais de Educação Física têm, atualmente, a necessidade de adquirir conhecimentos corporais sobre concentração, centralização, precisão, respiração, controle e fluidez, proporcionados pelo Método Pilates. O Método Mat Pilates é um treinamento de condicionamento físico, realizado no solo, conectando corpo e mente, trazendo fortalecimento e tônus muscular, ganho de flexibilidade, aumento de consciência corporal, melhoria do bem estar e da qualidade de vida. A formação em Mat Pilates promove um diferencial na atuação profissional.
Pretende-se guiar O aprendizado no desenvolvimento de técnicas do Mat Pilates, provendo conhecimento ao aluno através de atividades práticas, com fundamentação teórica, vivenciadas durante o curso.

Sábados das 8h às 12h e das 13 às 17h.
Datas: 08/10/2022 à 15/10/2022.
Sendo aula teórica na campus 2 da Unoeste e prática no Studio Viva Pilates

Carga Horária:
16

Número de Vagas:
Mínimo 10 alunos
Máximo 20 alunos

Início do curso:
08/10/2022

Duração:
08/10/2022 à 15/10/2022 - Dois dias, sendo aula teórica na campus 2 da Unoeste e prática no Studio Viva Pilates

Cópia do documento de identidade, CPF, CREF ou Comprovante de Matrícula em Curso Superior de Educação Física e comprovante de residência. Estes documentos podem ser enviados por e-mail como cópia escaneada para o seguinte endereço: gabrielcordeiro@unoeste.br. Você também tem as opções de fazer a entrega pessoal ou via correio dos documentos no endereço abaixo descrito:

Universidade do Oeste Paulista
Secretaria da Especialização - Campus II - Bloco B2 - sala 101
Rodovia Raposo Tavares, km 572 - Bairro Limoeiro
Presidente Prudente - SP - Brasil - CEP: 19.067-175

Dúvidas relacionadas ao curso entrar em contato com Prof.ª Cristiane Brugnola, por meio do whatsApp (18) 99711-3254

Dúvidas relacionadas à inscrição e matricula, entre em contato com a Secretaria de Especialização, pelo e-mail gabrielcordeiro@unoeste.br ou Tel. 3229 2077/Ramal 2285.

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