A psicóloga Mayara Souza e o nutricionista esportivo Victor Simões oferecem importantes orientações sobre reflexos da saúde física na saúde mental. Rotina e exercícios físicos e boa alimentação ajudam combater males psicológicos, tais como a ansiedade, a depressão e o estresse. Cuidar do corpo é fundamental para cuidar da mente. Ouça!